A sav-bázis egyensúly kialakításának érdekében néhány szabályt figyelembe kell venni:

• a táplálkozás során savképzők mellőzése
• lúgos étrend
• sok víz, vagy gyógytea fogyasztása
• rendszeres pihenés
• rendszeres májápolás
• éneklés és légzésgyakorlatok
• rendszeres testméregtelenítés
• rendszeres béltisztítás-és ápolás
• stressz csökkentése
• rendszeres sportolás és vagy mozgás
• néha lúgos fürdő alkalmazása
• antioxidánsok és étrend-kiegészítők rendszeres fogyasztása

Szívesen nyújtunk tájékoztatást a fent felsorolt pontokhoz, és eligazítást is adunk annak, aki igényli.
A lúgos ásványianyag-készítmények, úgynevezett bázisporok jó hatással lehetnek ugyan a sav-bázis
egyensúlyra, és ezzel az egészségre és a lelki állapotra is, de nem jutnak el a sejtekbe.
Így tehát, bázisporok szedése esetén is fennáll az elsavasodás az intracelluláris térben.
Lúgos ásványianyag-készítmények hosszantartó szedése veszélyeket is rejthet magában.
A túl sok lúg csökkenti a nagyon fontos gyomorsav hatását.